SatSanga-Concerto Meditativo com MOKSHA, sex. 18 Dez. às 22:00 no PazPazes

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Contribuição: 5 euros
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OM

Concerto Meditativo com Anu Lobsang Dorge e Bruno Teixeira, sáb. 19 Dez. às 22:00 no PazPazes

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Contribuição: 8 euros

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Om

Concerto Meditativo com Ana Taboada, Dom. 19 Dez. às 17:30 no PazPazes

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contribuição: 5 euros

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OM

Retiro de Fim de Ano 2009...2010 em Karuna, Monchique, Algarve

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NAMASTÊ!

Extende-se este convite e oportunidade :)...

RETIRO de FIM de ANO

2009... 2010 em Karuna

Serra de Monchique

MEDITAÇÃO. YOGA

Reflexão, Som e Silêncio

31 Dez. a 3 Jan. 2010

com Bal Krishna, Bruno Teixeira, Paulo Vieira e Gustavo Cunha

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mais informações:

om.pazpazes@gmail.com

Bruno 93 8181 676 :)

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OM

PazPazes Programação Dezembro 2009

( CLIQUE NA IMAGEM PARA AUMENTAR )

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Informações:
93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com
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OM

Semana Cultural da Aliança do Yoga - 7 a 13 Dezembro 2009

(clique na imagem para aumentar)
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Convida-se a todos a participarem na
Semana Cultural da Aliança do Yoga
... Colaboração do Porto ...
Este primeiro evento tem como finalidade apresentar formalmente
este feliz projecto que começa a dar agora os primeiros passos :)
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«Esta semana visa sensibilizar a sociedade para o Yoga enquanto cultura.
O Yoga é uma cultura milenar nascida na Índia que engloba aspectos éticos, comportamentais, devocionais, místicos, técnicos, artísticos, musicais, psicológicos, filosóficos e metafísicos. A soma desses conhecimentos, atitudes, crenças e costumes, tão diversos e, por vezes, díspares e divergentes, que é passada de geração em geração através de uma linguagem, objectos materiais, rituais, instituições e expressões artísticas é chamado Yoga. É equivocada a ideia de que o Yoga assenta num exercício físico. O Yoga não é uma técnica e menos ainda um desporto.» Miguel Homem
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As actividades são quase todas gratuitas.
No entanto, serão aceites doações pelas actividades que reverterão a favor da
Associação Animais de Rua, http://www.animaisderua.org/somos
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Participem, contribuam e divulguem!

Sintam-se livres para experiênciarem e conhecerem os aspectos culturais do Yoga expressos através do conhecimento (reflexão, histórias e estudo sobre ética, psicologia, filosofia e metafísica, e meditação), das artes (canto sagrado, música, atitudes e meditação...), e dos encontros de intercâmbio cultural, onde em sábio e descontraído convívio partilharemos momentos e experiências.
Namaste! Bruno Teixeira

Mais informações :
om.pazpazes@gmail.com
93 8181 676

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"Constituída a Aliança Portuguesa de Yoga

Foi recentemente constituída a primeira Associação de Professores de Yoga, livre, independente e com respeito pela diversidade da cultura do Yoga – A Aliança Portuguesa de Yoga.

A Aliança Portuguesa de Yoga é uma associação sem fins lucrativos que reúne profissionais de Yoga de qualquer escola, linhagem, tendência ou vertente com respeito pelas diferentes tradições da cultura que é o Yoga e independentemente da forma como seja praticado. Entende por profissional de Yoga aquele que ensina e transmite a cultura e tradição do Yoga com respeito pelas suas diferentes tradições.

Se está preocupado com a possibilidade de ver o Estado interferir no ensino do Yoga, se o preocupa ser obrigado a ter uma licenciatura para passar adiante esta cultura, se receia que uma organização não representativa do Yoga monopolize o ensino do Yoga em Portugal, una forças com outros professores associados pelo respeito pela liberdade e respeito da multifacetada cultura do Yoga.

Nas palavras dos seus fundadores:
“A Aliança Portuguesa de Yoga nasceu para representar os professores de Yoga de forma independente e com o propósito de unir as suas vozes respeitando as suas diferenças.

Em Portugal existem, neste momento, algumas tentativas de legalização da profissão de Yoga que se traduzem na forma de algumas organizações, tendenciosas e não representativas da vastidão cultural do Yoga, dominarem todos os profissionais e os submeterem ao seu jugo.

Com respeito pela independência de cada professor, a Aliança nasceu, entre outros motivos, pela necessidade de evitar a monopolização do Yoga.”

Aliança Portuguesa de Yoga é, assim, uma organização Autónoma aberta a Escolas de Yoga de todas as tradições, com o sentido de apoiar os profissionais legalmente, informar e representá-los colectivamente perante as Entidades Públicas e Privadas e junto do Estado Português.

É missão da Aliança de Yoga procurar o reconhecimento das Escolas e dos Professores de Yoga, estabelecer padrões mínimos de Formação Profissional, fornecer apoio aos profissionais desta área e manter um Registo Nacional dos Profissionais que vão ao encontro destes requisitos.

Assim, se é professor de Yoga e concorda com estes princípios, inscreva-se na Aliança do Yoga.

Mais informações:
www.aliancayoga.pt "
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OM

Horários 2009/2010 das Aulas e Actividades PazPazes

( CLIQUE NA IMAGEM PARA AUMENTAR )
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Para mais informações:
93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com
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OM

Wokshop Vivêncial de «Psicodança» 5 de Dezembro no PazPazes

Workshop Vivencial de

Psicodança

.A Psicodança é uma técnica psicoterapêutica derivada do psicodrama, que utiliza o corpo e o movimento como veículos comunicacionais preferenciais e a música como suporte dessa comunicação.

Aparece assim como a instrumentalização terapêutica de uma capacidade expressiva natural: a dança. Ao longo da sua história, o homem sempre dançou e a dança está presente em todas as culturas como forma de expressão e comunicação. Muitas vezes a dança é instrumentalizada para induzir e modificar certos estados de consciência (transe), para expressar emoções intensas ou como preparação para situações críticas como a guerra, entre outras.

Através da dança não libertamos apenas energias, mas também se dá uma libertação de formas, numa sequência de atitudes corporais, gestos e movimentos que são característicos de cada indivíduo e que constituem o seu código corporal.

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A Psicodança, utilizando o corpo como veículo comunicacional, tenta devolver ao indivíduo a sua capacidade expressiva. Desta forma, o uso da palavra dá lugar à multiplicidade e simultaneidade de sensações, emoções e vivências despidas das conotações sociais que se estruturam em torno da palavra.

Com a dança pretendemos superar a nossa realidade através do transe, com a intenção de desligar o corporal do espiritual: que o corpo e a matéria deixem de estar submetidos à gravidade e que o espirito “voe” (espírito santo) até ao céu, a morada dos Deuses.
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Data: 5 de Dezembro (Sábado)
Horário: 15h às 19h
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Inscrições limitadas!
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Preço: 25 euros

Nib: 003521300000545503063

Caixa Geral de Depósitos Bruno Teixeira

Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.

Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;

*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos..

Aconselhamos roupa confortável:)
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Equipa Terapêutica:
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Nuno Pires
Psicologo Hospitalar
Licenciado em Psicologia Clínica
Sócio Efectivo da Sociedade Portuguesa de Psicodrama
Membro fundador da Associação Ibérica de Psicodança Jaime G. Rojas-Bermúdez
-

Ana Sofia Cruz
Psicóloga numa Comunidade Terapêutica
Licenciada em Psicologia Social e do Trabalho e Psicologia Clínica
Sócia Efectiva da Sociedade Portuguesa de Psicodrama
Membro fundador da Associação Ibérica de Psicodança Jaime G. Rojas-Bermúdez

Mais Informações:
om.pazpazes@gmail.com
93 8181 676

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OM

«Concerto Meditativo» ... com Anu Lobsang Dorge e Bruno Teixeira ... dia 11 Dez. às 22:00 no PazPazes

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Concerto Meditativo
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Taças Tibetanas, Gongos, Didgeridoo,

Shrutti Box, Percussões e Voz....
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11 de Dezembro

sexta 22:00
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com
Anu Lobsang Dorge
Bruno Teixeira

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"Não há caminho para a felicidade,a felicidade é o próprio caminho."

Buda Shankyamuni

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Local:
PazPazes
Rua Antero de Quental,

(Igreja da lapa) 155, Porto

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Mais informações ou marcações:

Bruno 93 8181 676

om.pazpazes@gmail.com

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www.pazpazes.blogspot.com

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OM

Sat Sanga Concerto com os «MANGALAM»... Sábado 12 Dezembro às 21:30 no PazPazes

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Contribuição a favor da Associação Animais de Rua: 6 euros
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para mais informações:

Bruno Teixeira 93 8181 676

om.papzazes@gmail.com

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OM

Concerto «Recital de Sitar» com Franklin Pereira, no PazPazes dia 13 Dez ás 17:30

(clique na imagem para aumentar)

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«Recital de Sitar»
com Franklin Pereira

"Viagem sonora pelo eco da música antiga e tradicional da Índia.
Sintam-se convidados a visitar-nos em familia,
aproveitando a tarde de domingo de uma forma diferente,
através das partilhas musicais, histórias de viagem e sabedoria
e breve roteiro pela paisagem cultural da herança védica do povo indiano.
Entendam este convite como uma visita de estudo sonora,
um convívio sábio e amigo, e uma meditação descontraída
elevada pela música, seus efeitos e seu entendimento.
Namaste! "

Domingo
13 de Dezembro
às 17:30
no PazPazes

Entrada: 5 euros

Mais informações:
93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com
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OM

Yoga do Riso * Workshop Viver com Qualidade * Filme sobre a nova geração de super dotados * Lançamento do 3º livro "Espaço de Amor" da série Anastasia

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OM :)

ALEX MAYER Workshops Iniciados, Avançados e Concerto de Didgeridoo, 6 e 7 Fev. 2010

( CLIQUE NA IMAGEM PARA AUMENTAR )

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SAIBA MAIS EM :

www.didgeridootriboo.blogspot.com

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OM

Workshop: «(E) feitos do Som...» com Cristina Koller, 6 de Fev de 2010

( CLIQUE NA IMAGEM PARA AUMENTAR )
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SAIBA MAIS EM:
www.didgeridootriboo.blogspot.com
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OM

ClubEscola Didgeridoo Triboo

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www.didgeridootriboo.blogspot.com
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93 8181 676
om.papazes@gmail.com
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OM

Aulas de Dança Oriental no PazPazes com Charlotte Bispo

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AULAS EXPERIMENTAIS:
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4ª e 6ª feira ás 12:30
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6ª ás 19:00
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www.dancasorientais.blogspot.com

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om.pazpazes@gmail.com

93 8181 676

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OM

Aulas de Tai Chi Chuan e Chi Kung (Qi Gong)

Aulas de:

Chi-Kung

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2ª Feira

das 20:00 às 21:00

4ª Feira

das 8:00 às 9:00

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Tai Chi Chuan
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2ª e 6ª

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3ª e 5ª

das 12:30 às 13:30

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4ª e 6ª

das 20:30 às 21:30

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no

Espaço

PazPazes

www.pazpazes.blogspot.com

Benefícios da prática:

Relaxa a mente, assim como o corpo.
Auxilia a digestão.
Acalma o sistema nervoso.
É benéfico para o coração e a circulação sanguínea.
Torna flexíveis as articulações e rejuvenesce a pele.

Com seus movimentos flexíveis e circulares, não exigindo esforço físico, pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, inclusive, e principalmente, pessoas de terceira idade.

A respiração é a energia da vida. O relaxamento do corpo e da mente é crucial hoje em dia, devido ao ritmo de nossas cidades. A capacidade de relaxar, quando desenvolvida, auxilia na prevenção de doenças.

O que é o estilo Chen do Tai Chi Chuan?
O Tai Chi Chuan estilo Chen destaca-se por suas posturas baixas e pelo aspecto marcial mais exteriorizado em comparação aos outros estilos familiares, utilizando com frequência a prática de "fajing" ( fājìng), a "exteriorização da energia". Combina movimentos lentos e curtos com disparos de energia, por vezes as formas são realizadas em grande velocidade. Durante a execução das formas á mente, a respiração e o corpo deveram manter-se relaxados e em equilíbrio.

Quais os exercícios praticados na aula de Tai Chi Chuan:
Os exercícios realizados na aula de Tai Chi Chuan são efectuados de forma a garantir um equilíbrio entre as necessidades do seu corpo, o relaxamento da sua mente e a conexão com o seu espírito.

CHANSIJIN (Força em espiral):

Tecer o fio de seda, significa literalmente "desenrolar o fio de seda". Chansijin é o nome dado ao trabalho realizado em espiral primordial do estilo Chen do Tai Chi Chuan, é através deste exercício que se aprende a desenvolver e a aumentar a nossa força interior ou a nossa energia interna, chamada (chi).

ZHAN ZHUANG YIQUAN:

É um termo chinês que se refere a uma forma de meditação que é feita em pé, conservando-se o praticante num estado de aparente imobilidade. Pode também ser classificada como uma técnica de Chi Kung estática.
O termo pode ser traduzido literalmente por "em pé" como uma "Estaca". Assim, esta prática tornou-se mais conhecida no ocidente como "Postura da Árvore", "Abraçar a Árvore" ou "Chi Kung da Árvore". O Zhan Zhuang é uma postura aparentemente estática onde o indivíduo exercita tensão e relaxamento, treinando o espírito, a mente e o corpo."

Posturas estáticas são utilizadas por um lado para desenvolver a paciência, ampliar a capacidade de meditar, aumentar a força das pernas e a vitalidade do corpo como um todo. Seu objetivo é desenvolver a energia vital (Qi ou Ch'i) do ser humano, proporcionando um nível elevado de harmonia entre corpo e mente.

QI-GONG (Ba Duan Jin):

Oito tesouros de Buda, é constituído por uma sequência de oito exercícios terapêuticos que ajudam a desenvolver a nossa força física, activam o fluxo de energia no nosso organismo, nos meridianos, canais por onde flui a nossa energia de vida, mantendo e fortalecendo o nosso organismo na sua totalidade.

O que é o Qi gong?
Qi gong equilibra corpo e mente.
Ao favorecer o fluxo da energia vital nos órgãos, esta técnica milenar chinesa traz mais saúde e bem-estar e ajuda a harmonizar as emoções.

O domínio do sopro vital, o Qi gong (ou Chi kung) é uma tradição milenar que pertence à medicina tradicional chinesa e ocupa um lugar importante junto com a acupunctura, as massagens e a dietética.

Qi gong significa "domínio da energia" ou "disciplina da energia".

Os exercícios do Qi gong são considerados, com razão, como uma via eficaz que permite preservar a saúde, restaurar o equilíbrio emocional, fortalecer o sistema imunológico, aumentando a vitalidade do ser humano.

Para além de exercício e terapia, o Qi gong é uma autêntica filosofia de vida, que poderá ser aplicado no dia a dia.

Os seus principais objectivos são a tranquilidade, a harmonização do corpo e espírito com tudo o que nos rodeia, quer seja a natureza, a sociedade, os indivíduos, com o fim de obtermos uma calma e paz de espírito interior que nos permitirá viver mais felizes.

O treino de Qi gong envolve cinco patamares importantes:

Regulação do Corpo ( Tiao She )

Regulação da Respiração ( Tiao Xi)

Regulação da Mente ( Tiao Xin )

Regulação do Qi ( Tiao Qi )

Regulação do Espírito ( Tiao Shen )

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Tai Chi : Forma 24

FORMAS TAI CHI CHUAN:

O Tai Chi Chuan praticado é o chen. As formas são um conjunto de movimentos encadeados, realizados de uma forma lenta, simulando ataques e defesas contra um inimigo invisível, tal como acontece na execução das formas (katas) nas artes marciais japonesas. O estilo Chen do Tai Chi ensinado é da linhagem do Grão-Mestre Chen Zheng Lei, forma LAO JIA (velho estilo).
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MEDITAÇÃO CH`AN:

É um sistema milenar de purificação mental. O objectivo é contribuir para o aumento do nosso auto-conhecimento, filtrar os nossos pensamentos negativos, tornar-nos mais calmos e conscientes, e melhorar a nossa relação com o próximo.

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A quem se destina:

Terapeutas naturistas, massagistas, professores, enfermeiros, médicos, reikianos, técnicos de saúde e todos os interessados em conhecer, dominar e purificar sua própria energia.

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PROFESSORES:

JOANA da GAMA

A shimoo (11 anos de treino) pratica artes marciais chinesas desde 1998, com o seu shifu Paulo Fernandes no qual desenvolveu a técnica Wushu kung Fu, Defesa Pessoal com avaliação gradual através da Academia de kung Fu da Povoa de Varzim (AKF-Porto) ligada a Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas, Federação Europeia de Wushu (EWF), Federação Internacional de Wushu (IWF) e Comité Olímpico Português.
Recebeu também com shifu formação em Luohan Qi Gong – nível iniciado, assim como em Tai Chi Chuan e Meditação.
Participação nos torneios internacionais de WUSHU/KUNG-FU de Orense (Espanha), no qual obteve o titulo de Subcampeã A.L. Feminino, no IV Cto. Internacional Wushu 2005 e também 3º lugar Tradicional SUR Feminino, no V Trofeo Internac. Wu-shu 2006.
Monitora de actividades extra curriculares (Kung Fu) no Académico Futebol Clube em 2006.
Vice-Presidente do conselho Jurisdicional da Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas em 2006.
Vogal do Clube de artes marciais chinesas Kwuan Kun.
Participação no Seminário de Yang Tai Chi Chuan Tradicional dirigido pelo Grão Mestre Fu Sheng Yuan e pelo Mestre Fu Qing Quan , em Viana do Castelo de 2007.
Instrutora de Tai Chi Chuan no Hotel Sheraton do Porto; na escola de Yoga Shanti, situada no Porto; na Federação Portuguesa de Karate do Porto e como Shigoo mei (discípula) no Solinca do Norte Shopping.
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores, com formação na empresa Bee Consulting. CAP nº.443382/2007 DN.
Actualmente é Presidente do Clube de Artes Marciais Chinesas Espaço Chi onde da formação.

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Prof. LUA Velasquez Viña

Em 2001 iniciou a prática e ensinamento de Chi Kung e Tai-Chi com o professor Gonçalo Mota, tendo feito também uma introdução à Meditação Zen.

Entre 2003 e 2008 continuou a prática e o ensino de Chi Kung e Tai-Chi com o professor Ernesto Menartes.

Em 2007, Lua fez formação em Medicina Tradicional Chinesa, ( Acupuntura, moxibustão, auriculoterapia, Chi Kung (Qi Gong)...), sob a orientação do Prof. Bal Krishna, pela A.N.A. (Associação Nacional de Acupuntura) em convénio com o Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar (Porto, 2003/07 );Estágio de Acupuntura, Moxibustão e Digitopuntura do Dr. Truong Thin, com a orientação do Dr. Daniel Laurent (Porto,2007); Viagem á China, Luzhou, Chengdu, em estágio de MTC, Acupuntura, Moxibustão, Chi-kung ( novembro/dezembro 2007 ). Acresce-se a formação em Auriculo-acupuntura.

Durante o estágio de Medicina Tradicional Chinesa, para além da formação em Chi Kung orientada pelo Professor Doutor Zhang, Lua aproveitou também as manhãs para experienciar aulas de Chi Kung nos jardins junto ao rio sob a orientação de uma gentil professora chinesa.

Referência especial à inspiração e orientação do Prof. Bal Krishna na prática da meditação (2003/09).

Assinala-se também experiência na prática de Meditação Vipassana e Meditação Zen.

Para além destes atributos e referências que a qualificam como professora é de salientar que Lua exerce também como profissão Enfermagem.

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Inscrições Abertas, limitado a 10 vagas.

Mais informações:

93 8181 676 . om.pazpazes@gmail.com

OM

Aulas regulares de Yoga do Riso pelas 21:30 ás 5ª feiras

Aulas Regulares de

Yoga do Riso

5ª feiras

das 21:30

às 22:30

no

PazPazes

(Abertos a novas propostas)

sob a Orientação de

Rita Batata Frita
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Mais informações sobre as aulas:

Rita Batata Frita

93 4340 743

magia_azul@hotmail.com

Bruno Teixeira

93 8181 676

om.pazpazes@gmail.com

Mais informações sobre este tema:

http://clubedorisoporto.blogspot.com/2009/01/aulas-de-yoga-do-riso.html

www.clubedorisoporto.blogspot.com

Namaste!

Aulas de Yoga para Crianças: projecto Yoguinhos!

(clique na imagem para aumentar)

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Saiba mais sobre o Projecto Yoguinhos clicando em baixo:

http://yoguinhos.blogspot.com/2009/01/aulas-de-yoga-para-crianas-projecto.html

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Namaste!

Aulas de Percussão Oriental no PazPazes

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Ver mais em:

http://pazpazes.blogspot.com/2008/10/aula-aberta-de-percusso.html

Hari Om!

Encontro/Jam Session de Didgeridoo e Concerto Meditativo dia 27 Nov. no PazPazes

(clique na imagem para aumentar)

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Saiba mais em:

www.didgeridootriboo.blogspot.com

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OM